便秘如何缓解，有没有什么药？

分析及建议： 干不干，建议你平时多吃新鲜蔬菜，水果和酸奶买点益生菌调理一下肠道菌群，所以长期这样的话，肠子蠕动就比较慢，双岐杆菌四联活菌片，可以吃的，如果吃一个月以上症状不缓解换其他类型的益生菌，平时辛辣刺激的少吃，现在市面上益生菌的种类很多，就是换其他种类的，药物生活习惯调整。