34岁,低压总是90怎么办
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患者
34岁，低压总是90怎么办（女，34）
赵璐医生
您好，请问您这样的情况有多久了
患者
高压110 120 130不等，低压就是90. 92 93
患者
最近才开始注意到，，，
患者
2020年经常测量是正常的，那就是从2021后半年吧，
患者
我估计
赵璐医生
平时规律作息，低盐低脂饮食，加强锻炼就可以了
患者
作息是规律的，吃的一直也很清淡，就是也是最近发现有一点糖尿病前期，，一直在控制饮食，碳水吃的少，容易饿，就会吃点肉顶饱，
患者
锻炼，就是每顿饭后散步半个小时，是不是强度太小了，？
赵璐医生
可以快走，慢慢提高锻炼强度
患者
好的，谢谢你了，医生，
赵璐医生
不客气
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