全身乏力腰膝酸软特别是膝盖总不舒服多梦怎么回事

分析及建议： 把舌象拍一张发过来看看。从你的症状和舌象看，舌淡苔白，边有齿痕，目前有脾胃运化失常，水湿不化的情况，所以容易水湿泛溢肢体而头身困重，倦怠乏力。兼有肾阳虚的情况，建议你用一些药物，配合饮食生活习惯进行调理。建议用香砂六君丸益气健脾和胃。配合金匮肾气丸，补益肾精阳气。建议平时可适当用补阳祛寒，温补肝肾之品，如鹿茸、海狗肾、蛤蚧、冬虫夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、胡桃、菟丝子等药。中医认为因动而生阳，因此阳虚的病人要加强体育锻炼，可以进行散步、慢跑、太极拳、五禽戏等运动。此外，配合调节自己的情绪，消除或减少不良情绪的影响。还有脾胃运化无力，建议平时饮食忌辛辣刺激的食物。