艾灸的一些方法和注意事项
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患者
艾灸的一些方法和注意事项（男，41岁）
罗嘉医生
罗嘉医生
患者
嗯呢，我爸他是腰疼，颈椎病，这些
患者
主要是腰疼，因为有人给了他一些弄好的艾草，有人就艾灸了一个多月好了，
患者
那人跟我爸的病症差不多的，
患者
直接艾灸不就是拿着艾草棒直接对着一些穴位进行艾灸吗，但是我不知道一些穴位的东西，
患者
还有就是间接艾灸，这个东西我也听说，就像您说的一些，不同的症状有不同的方式，
患者
我就想请教您一下我爸他这情况艾灸的适合的方式和具体的穴位，还有一些注意事项之类的，😁
罗嘉医生
是的，艾灸的确可以缓解颈椎腰腿痛，当然配伍针刺和推拿效果更好。在家里简便操作就是艾灸条，就是拿着艾条在皮肤上2-3厘米的位置灸，上午为宜阳气充足，每天一次，一次20-30分钟，每次两三个部位。注意艾条温度，尤其糖尿病病人热感退化，避免烫伤。以灸时温热灸后皮肤潮红热感消失最好。 最简单的就是哪里痛灸哪里，属于阿是穴艾灸。 具体的穴位有下面这些
罗嘉医生
腰阳关:第四腰椎脊突下。简单认，就是伯父裤子系皮带这里，是第四腰椎的水平线，正中间摸着有一个骨头，对着这个骨头靠下一点点。就是这个穴位。 肾俞:第二腰椎旁开1.5寸，左右各一个。在系皮带这条腰线上方约5-6厘米，再平行往旁边2厘米左右的地方。 委中，在腿上，就是屈膝时后侧，大腿小腿中间的那条线中点。 此外还有环跳穴等，因为位置太专业，我上面这样解释不知道你能不能大致找到，只要大致找到就可以，因为艾灸的温度覆盖范围还是比较大的，所以可以覆盖到，都是有效
患者
能找到的，再说了，我能配合百度直接找这些穴位的示意图，😘
罗嘉医生
艾条灸的话需要一个人，两只手都要拿着，至少三条艾灸，比如方案1，对准两个肾俞+一个腰阳关 方案2，两个肾俞+单侧环跳。
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