艾灸的一些方法和注意事项
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患者
艾灸的一些方法和注意事项（男，41岁）
罗嘉医生
罗嘉医生
患者
嗯呢，我爸他是腰疼，颈椎病，这些
患者
主要是腰疼，因为有人给了他一些弄好的艾草，有人就艾灸了一个多月好了，
患者
那人跟我爸的病症差不多的，
患者
直接艾灸不就是拿着艾草棒直接对着一些穴位进行艾灸吗，但是我不知道一些穴位的东西，
患者
还有就是间接艾灸，这个东西我也听说，就像您说的一些，不同的症状有不同的方式，
患者
我就想请教您一下我爸他这情况艾灸的适合的方式和具体的穴位，还有一些注意事项之类的，😁
罗嘉医生
是的，艾灸的确可以缓解颈椎腰腿痛，当然配伍针刺和推拿效果更好。在家里简便操作就是艾灸条，就是拿着艾条在皮肤上2-3厘米的位置灸，上午为宜阳气充足，每天一次，一次20-30分钟，每次两三个部位。注意艾条温度，尤其糖尿病病人热感退化，避免烫伤。以灸时温热灸后皮肤潮红热感消失最好。 最简单的就是哪里痛灸哪里，属于阿是穴艾灸。 具体的穴位有下面这些
罗嘉医生
腰阳关:第四腰椎脊突下。简单认，就是伯父裤子系皮带这里，是第四腰椎的水平线，正中间摸着有一个骨头，对着这个骨头靠下一点点。就是这个穴位。 肾俞:第二腰椎旁开1.5寸，左右各一个。在系皮带这条腰线上方约5-6厘米，再平行往旁边2厘米左右的地方。 委中，在腿上，就是屈膝时后侧，大腿小腿中间的那条线中点。 此外还有环跳穴等，因为位置太专业，我上面这样解释不知道你能不能大致找到，只要大致找到就可以，因为艾灸的温度覆盖范围还是比较大的，所以可以覆盖到，都是有效
患者
能找到的，再说了，我能配合百度直接找这些穴位的示意图，😘
罗嘉医生
艾条灸的话需要一个人，两只手都要拿着，至少三条艾灸，比如方案1，对准两个肾俞+一个腰阳关 方案2，两个肾俞+单侧环跳。
患者
能不能用那个专门的艾灸盒来艾灸，效果会不会更好点，用艾灸盒有没有这个必要啊
患者
大概每次要多久，一天几次，
罗嘉医生
嗯嗯，儿女有孝心是最难得了。艾灸盒效果会差一点点，因为人为艾条灸可以根据他的温热感受调节每个穴位的温度，但是不会差很多。艾灸盒就放在他痛的地方就行，或者放在肾俞这个位置，就是第二腰椎上。每次20-30分钟，一天一次，注意喝点水。
患者
哈哈哈，您真的过奖了，就是该做的事儿，我老爹腰疼我能不过问嘛，让谁谁也不会不管不问的啊😁
患者
如果颈椎病能艾灸哪个地方，
患者
我也有颈椎病，因为高中天天得低着头写作业啥的，刚走出高中校园，得了颈椎病，难受的不得了
罗嘉医生
颈椎病主要是艾灸肩颈。坐着，把枕头垫着跟脖子一样高，然后把额头趴在枕头上。艾灸盒放在脖子后方正中，趴着的时候可以摸到一个骨头凸起来，那个就是大椎，把艾灸盒罩住大椎就可以
罗嘉医生
平时呢，体位变换的时候减慢速度，用头对着空中慢慢的写米字。不要长时间保持一个姿势，比如看电视啦打牌啦这些。简单的方法也可以用热水袋放在脖子和肩颈这里敷一敷，注意不要烫伤就是
患者
我还给他买个专门的颈椎枕头，
患者
我知道了，
患者
听你说话我觉得能叫你姐姐😛
患者
我没有问题了姐姐，😘
罗嘉医生
哈哈人老声音甜
患者
👍你太厉害了
罗嘉医生
蟹蟹
患者
我关注你了姐姐😁
罗嘉医生
😊
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