晚上睡觉突然下半身剧烈抽搐了一下是长高的征兆吗
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患者
晚上睡觉突然下半身剧烈抽搐了一下，是长高的征兆吗（女，16岁）
李娇医生
你好，很高兴为你解答，请稍候
李娇医生
这个年龄抽搐的话很可能是缺钙，长高你自己是感受不到的☺
李娇医生
建议你平时多吃富含钙的食物，比如奶及奶制品，豆类，坚果类，绿色蔬菜，各种瓜子，虾皮，海带，芝麻酱等
患者
买钙片效果好不好
李娇医生
钙片的效果很快的，可以买来吃，不过平时多吃新鲜蔬菜水果，富含各种维生素，可促进钙的吸收
患者
缺钙会怎么样
李娇医生
缺钙首先会抽筋，这是最常见的症状，其次你还在发育期，钙是长高所必需的营养素，所有缺钙也会影响身高的发育
患者
我都十六岁了还会长高多少
李娇医生
还能长高的，停止长高的年龄一般是在21至24岁之间，只要骨骺线没有闭合，你都是可以长高的
李娇医生
不过身高除了与年龄有关，还与遗传，营养，睡眠等有关，所以要准确算出还能长多少那是不可能的噢
患者
什么牌子的钙片适合我
李娇医生
可以买迪巧的☺
患者
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患者
这个怎么样
李娇医生
你本身不缺铁和锌的话就不要吃这个，因为这个补钙的同时还补铁和锌，而铁锌都是微量元素，需要量很少，补多了也是不好的
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