怎么防止近视眼加重?又该怎样保护视力?

分析及建议： 平常要注意生活方式的改变，不要熬夜，少吃辛辣剌激性的食物、少看电脑手机，注意平和的情绪，舒缓生活、工作、学习等诸方面的压力。散光是视力功能缺陷的一种。由于眼球中的角膜或晶状体表面曲度不规则，平行光线入眼后，其所结成的焦点不在一处所致。根据你的年纪来看，一般近视已经成型，不会加深，平视，注意用眼时间，平视注意用眼时间，不要太疲劳，一般度数加深的不快，最好去当地医院检查一下眼轴，用仪器检查。