雪滑摔倒磕到了膝盖轻碰到膝盖都很疼怎么办

分析及建议： 根据您的病史及现在症状推断，还是外伤导致的软组织损伤，没有完全康复引起。那是正常的。建议继续静养，局部多热敷处理，可以自愈的。如果家里有活血化瘀的药物，可以配合一起吃，比如神威滑膜炎颗粒，活血止痛片等。膝关节血管分布少，软组织受伤恢复通常比较慢，是正常的。