长着痘痘和粉刺有该怎样消除

分析及建议： 你可以外用班赛软膏和达芙文软膏治疗，平时清热解毒的可以吃一点,比如一清胶囊,黄连上清胶囊，抗生素没必要吃，日常生活中要忌口,辛辣油腻刺激性食物以及油炸食物尽量少吃,多吃蔬菜,注意休息睡眠规律,并保持大便通畅,保持心情舒畅。