太焦虑经常失眠睡不着觉怎么办

分析及建议： 你这个年纪时不应该出现睡眠问题的，除非是外界对你产生了影响，或者你的应对出了问题，看到了，你处于明显的焦虑抑郁状态，应该是有诱因的，所以我之前问你遇到什么事了没，时间可以冲淡一切，生活还在继续。