气血两虚该如何调理？

分析及建议： 有用过什么药么，月经正常么，有明显怕冷或者怕热么，年龄比较年轻，气虚亏虚，睡眠不好，可以用益气养血的药物，倾向于中成药还是汤药，中成药能方便一点，汤药比较苦，你有肝郁的症状，喝汤药可以一起调理，这些都是肝郁的表现，不想喝汤药的话，可以吃点逍遥丸疏肝健脾，再吃点气血双补的中成药，八珍丸，可以吃点红枣，桂圆，山药，有这种可能，但不大，因为没有虚的特别厉害，毕竟年轻，这两个成药的话，副作用不大，可以先吃1-2周，八珍丸买不到的话，也可以用归脾丸，逍遥丸+归脾丸，碰上经期的话除了量多那天不吃，出现感冒等情况也要暂时停药，艾灸有一定效果，冬天的话问题不大，上火了就要停一停。