哺乳期减肥药能用吗
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杨红艳
营养科
公共营养师
春雨公众营养专家团
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分析及建议:
哺乳期肯定不能吃减肥药。孩子容易拉肚子。等哺乳期过去了,可以试试。但是减肥后反弹的。减肥减掉的是水分,停药后反弹。减掉的是脂肪最好。睡前一杯脱脂牛奶。拉肚子就影响孩子发育呗。你不哺乳期了,就可以用。我总是觉得孩子最重要的。减肥药,无论中药西药,减肥茶,减肥瘦身油,减肥咖啡等对身体都不太好,主要是抑制你的食欲,控制肠道消化吸收等原理起作用。服用会导致免疫功能低下,厌食症,内分泌失调,肠胃功能失调等状况,代谢紊乱,反弹等。所以,营养师指导减肥,从不推荐减肥药是对您负责,科学减肥是靠运动和控制饮食来达到减肥目的的。
咨询时间: 2020-04-08
患者
医生您好,这是我的问题:哺乳期减肥药能用吗(女,26岁)
杨红艳医生
母乳妈妈可以选择无损健康的慢减肥法。 1 烹调少放油,煎炒改蒸煮。制造乳汁不需要吃很多油。 2 远离奶白色的浓汤。喝汤时不妨只喝清汤,去掉表面上的浮油。最好用低脂奶和豆浆替代一半的肉汤鸡汤,能供应更多的蛋白质和维生素,而且奶中的钙对制造乳汁也很重要。 3 晚餐把白米白面换成杂粮杂豆煮成的八宝粥,推荐优先用小米、燕麦、红豆、黑米等食材。煮浓一点。这些杂粮里的维生素B1能提高母乳的质量,让宝宝受益。其中含有的膳食纤维,对预防便秘也有帮助。同时,粥的水分比饭更大,即便吃饱也不会担心长胖。 4 多吃蔬菜,少吃甜食。 5 每天多走路、多做家务,也可以正常参加跳操、垫上体操、瑜伽等健身活动。
患者
小孩一岁3个月,外用肚脐贴类似的减肥药
患者
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患者
这是配药表
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杨红艳
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