产后平躺腰疼的厉害怎么办

分析及建议： 你这个主要考虑产后没有休息好。目前，这种情况只能慢慢恢复。因为孕期，对腰部承受也是有一定影响的。你现在要做的就是注意休息。膝盖可以艾灸，注意保暖。还可以吃些中药调理。自己可以艾灸。怀孕、生产对身体都是有损伤，那么恢复，也是需要一个过程。可以药店买艾灸盒就可以，很简单，也很实惠。艾灸对女性是很有帮助的。很简单的，我自己在网上买的艾灸盒、艾灸条，没事就艾灸，多喝水、适当吃水果，避免上火就可以。子宫也可以。我买的就是这种，我自己是三胞胎，生完小孩，两边膝盖痛了大半年，坚持艾灸，会有效果，那个艾灸条买好点的，火气就不会很重。一套就可以了。换着灸就可以。不要太紧张，后期会慢慢恢复，这个不要抱孩子。那个要去医院把脉，根据你的情况开具中药。