腰部疼痛一个小位置摁压疼痛怎么回事

分析及建议： 这个位置疼痛需要排除腰椎间盘突出引起的，需要做腰椎核磁共振检查，第一，可以练五点支撑或者小燕飞，锻炼腰背肌。第二，注意保护腰部，不要受潮受凉，受凉是加重的主要诱因。第三，避免搬重物，如果需要搬重物，要掌握正确的姿势。第四，不要睡太软的床，最好是硬板床。局部外敷膏药治疗，在学校主要练习小飞燕，腰痛宁治疗，一般尽量少坐，但是你是学生，这个没得办法做到。