身体状况一直不是很好体质挺差的出汗厉害痰也多怎么办
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患者
医生我这舌苔常年是这样子了 身体状况一直不是很好 体质挺差的（男，20岁）
出汗厉害 痰也多
图片因隐私问题无法显示
王求高医生
多久了？最近有没有感冒？
患者
很久很久了 我也不知道是不是感冒反正这两天精神不好 也没什么力气 喝了感冒药 感觉好点了
王求高医生
请问平时几点睡觉？睡眠好吗？平时。？性格急燥吗？心情郁闷吗？有腹胀打嗝嗳气吗？食欲怎么样？
患者
平时十二点睡 睡眠这几天不好 性子有些急 心情还好 没有打嗝暖气 食欲挺好的
王求高医生
请问平时易出汗吗？大便怎么样？干还是稀，次数，颜色，大便习惯？小便量大小，次数，颜色？
患者
平时易出汗 大便成型 偏干吧 两次 黑黄 小便量还行 颜色 有时候黄有时候白
王求高医生
你这个属于地图舌。
王求高医生
脾胃运化的不好。
王求高医生
所以说感觉自己的体质很差。
王求高医生
因为脾胃为后天之本，是运化水谷精微的。
王求高医生
没有能量充养全身。
王求高医生
出汗厉害，是指夏天出汗厉害，还是指其他的季节出汗都很厉害？
患者
可是我已经喝了四个月中药了 这舌苔还是这样 都厉害
王求高医生
你吃的什么中药方子发过来我看看。
患者
图片因隐私问题无法显示
王求高医生
你出汗指的是什么时候出汗厉害
王求高医生
晚上睡觉出汗吗？还是白天醒着的时候出汗
患者
吃饭出汗 运动出汗 热一点就出汗 易出汗 别人和我一起吃东西 别人一点事没有 我会一直出汗 晚上睡觉出不出汗我不知道 中午觉会出汗
王求高医生
知道了
王求高医生
说这个痰多是白痰还是黄痰。
患者
白的
王求高医生
知道了
王求高医生
出完汗有什么不舒服吗？
患者
没有呀 就出汗会觉得怪不好意思的
患者
虚吧
王求高医生
如果出完汗没有什么不舒服的症状，那就没有什么大问题。
王求高医生
有白痰去还是脾胃的运化的不好。
患者
我该怎么改善这体质啊
王求高医生
平时都做什么运动？
王求高医生
我可以给你开点中药方剂。
王求高医生
然后呢，自己再加上点运动来提高身体素质。
患者
打篮球 健身
患者
这几天生病就没运动了
王求高医生
我觉得可以，你虽然年轻啊，但是我觉得可以练一练养生的一些东西。想可以练练瑜伽，太极拳。因为体育运动啊，消耗的过于大。内养的东西不多
患者
不会啊
王求高医生
可以学呀，可以在当地可以找个师傅学学。
王求高医生
这样对身体有很大的好处。
患者
平时艾艾灸 偶尔拔下罐可以吗
王求高医生
不要老拔罐儿老拔罐会把人体拔虚的
王求高医生
经常做做艾灸倒是可以的。
王求高医生
还有一个少吃生冷寒凉的东西。
患者
嗯嗯
王求高医生
要按时作息。
王求高医生
我觉得像你这么年轻，好好的练一练，内养的东西应该没有问题哈，身体应该很快就能恢复。
患者
好 可以学学瑜伽
王求高医生
是的
王求高医生
养成良好的作息习惯。
王求高医生
非常重要。
患者
嗯嗯
王求高医生
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患者
平时吃点什么好呢？
王求高医生
可以喝点陈皮水化化痰。
王求高医生
黄芪泡水补一下气
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