脚踝因为之前受伤有习惯性错位一个月前突然又开始疼

分析及建议： 如果经常发生的话还是建议您做手术的好，韧带紧缩 就像橡皮筋松了 你把他重叠一下或者减掉部分再打结就紧了，需要的 具体根据情况来的 有经验的医生关节镜微创也可以做，这个不一定 肌腱松弛骨头撞击有可能，建议您医院坐下脚踝的核磁共振 相关的骨头和肌腱都能看到的，单个脚的话一般还是不考虑其他问题的，不用谢 坚持锻炼，不好意思 说错了 你这个暂时少锻炼 先检查清楚了在锻炼。