空腹血糖5.4服糖后一小时13.3是糖尿病吗

分析及建议： 现在是糖耐量异常，不是糖尿病，是糖尿病前期，血糖高与遗传，熬夜，肥胖，情绪波动大，缺乏运动，高热量饮食，作息不规律，脂肪肝有关系，定时定量进餐，营养均衡，搭配合理;一日三餐，每餐主食干重1.5两左右，肉蛋奶，豆制品等也是1.5两，青菜半斤以上，少油少盐，不吃粉条~粉皮~粉.si等，不能喝粥，忌油炸零食。土豆、藕、地瓜、南瓜、山药、芋头、胡萝卜等含糖量高，吃的时候需适当减少主食(2-3两相当于1两主食)。每餐细嚼慢咽，一般情况进餐时间在20-30分钟以上，餐前、餐后吃水果均容易导致血糖升高，而在两餐之间吃水果，对血糖的影响就不大了。但要注意的是，水果应在血糖控制达标时才可以放心吃。