我16岁,一米70还可以长高吗

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陈敬斌 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
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问题描述:我16岁一米70请问还可以长高吗,有抽烟,怎么看自己还能不能长高(男,15岁)
分析及建议: 如果骨垢线没有闭合,还可以的,如果有时间,每天可以慢跑半小时以上,平时多打篮球,排球,羽毛球,跳高,跳绳,引体向上,仰卧起坐等运动。平时多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,海产品,虾,瘦肉等,长期饮食和加强体育锻炼,保证充足睡眠,都有助于身体长高。可以口服钙尔奇D来进行钙质的补充的,有的24岁还能得,一般情况下需要到医院拍x片看,一般情况下还是有可能的,这个不一定,一般情况下还是有可能长高的,父母身高有一定影响,但是如果骨垢线没有闭合或者刚闭合,还是有希望的,一般情况下不会的。
咨询时间: 2020-01-08
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我16岁一米70请问还可以长高吗,有抽烟,怎么看自己还能不能长高(男,15岁)

陈敬斌医生

你好老师很高兴为你解答

陈敬斌医生

如果骨垢线没有闭合还可以的

陈敬斌医生

如果有时间每天可以慢跑半小时以上,平时多打篮球,排球,羽毛球,跳高,跳绳,引体向上,仰卧起坐等运动。 平时多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,海产品,虾,瘦肉等,长期饮食和加强体育锻炼保证充足睡眠,都有助于身体长高。 可以口服钙尔奇D来进行钙质的补充的

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这个骨垢线怎么看

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我有打篮球

陈敬斌医生

有的24岁还能得

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我现在怎么吃都吃不胖是不是还可以长高,我手比较小跟我一样高的人我手比他们小,我主要是腿比较长

陈敬斌医生

一般情况下需要到医院拍x片看

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手比较小会长不高吗

陈敬斌医生

一般情况下还是有可能的

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这个拍x片要多少钱

陈敬斌医生

这个不一定

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我是腿比较长

陈敬斌医生

100多元吧

陈敬斌医生

一般情况下还是有可能长高的

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好的

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我父母比较矮

陈敬斌医生

父母身高有一定影响,但是如果骨垢线没有闭合或者刚闭合还是有希望的

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会不会骨垢线还没有愈合就不长个了

陈敬斌医生

一般情况下不会的

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患者

好的

陈敬斌医生

陈敬斌医生

谢谢咨询

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这个要去哪种医院检查

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要带些什么去

陈敬斌医生

一般情况下去正规公立的稍微大一点的综合性医院骨科或者生长发育科都可以的

陈敬斌医生

带上医保卡就可以

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没有医保卡呢

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能不能直接带钱进去

陈敬斌医生

可以

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