宝妈奶水不足如何追奶

分析及建议： 一般孕妇的身体比较虚弱，会导致乳汁分泌不多，还有就是身体的营养不足，可以选择营养的食物催奶，比如说鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等，平时注意多休息，多进食优质高蛋白的食物。