总是在一些特定环境能想到呼吸的事？
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患者
总是在一些特定环境能想到呼吸的事（女，20岁）
李永利医生
您好，请问这种情况有多久了？
患者
一年多了吧
李永利医生
都是在什么环境下呢？
患者
呼吸的事从高中困扰到大学，中间有想明白，后来得鼻炎鼻窦炎之后更闹心了
患者
回寝室
李永利医生
是不是一个人安静的时候容易出现这种情况
患者
安静时候想呼吸事就闹心，不想没事，但我们寝室7个人，我感觉我呼吸会影响她们
李永利医生
有没有看过医生？
患者
看了，也吃了一年的抑郁药，上大学就停了
患者
药我不想多吃
李永利医生
有效果吗？
患者
那一年挺有效果 之后高考完事，我就不吃了，那假期都挺好
患者
大一上办学期都挺好，就下半学期
李永利医生
你现在和寝室的室友关系怎么样
患者
不太好，早饭一起吃，之后一天都不在一起
患者
我有想过和她们处好关系，寝室聚会以后我都回去的
患者
但跟在她们后面其实挺累的，自己一个人自在，有喜欢一个班级童同学，但她有她的室友 不会跟我在一起
患者
我现在一会寝室就感觉她们都烦我
李永利医生
在不能选择环境的时候人要学着适应环境
患者
就跟一上讲台就紧张到不知道说什么一样，控制不了的
患者
我就是回寝就不轻松
李永利医生
我觉得根本的原因还是在于你跟室友的关系没有处理好
李永利医生
没有融入感
李永利医生
这样的话你给她们的感觉可能会比较难接触，从而对你有所疏远
李永利医生
其实和别人接触不用去刻意迎合，那样会很累，想什么就说出来，把自己最真实的内心展现出来就可以了，你会和她们处好的，你的症状也会好起来的，放松心情，平心对之
李永利医生
放松心情，多运动，好状态会回来的👍
患者
我们早上一起吃饭，中午不在一起，下午放学都会寝室，我就想去图书馆，没看多少书，但不愿回寝躺着
患者
我现在和她们一起，就是跟着屁后面
患者
就是一回寝，或者人多了，我就想呼吸的事，上来一阵自己都控制不了，上课时候还行
患者
本来我想自己在班，突然班级来个同学，我就受不了
患者
周一就开始跑操了
患者
说话或者大声说话在我这都是个考验
李永利医生
你这属于性格的问题，这种性格容易抑郁焦虑
患者
诶，我也没办法
患者
还有更愁人的，评价我与世无争
李永利医生
按现在流行的叫佛系青年
李永利医生
其实这没什么的
患者
诶，就是各种小事 但有的是事呼吸我都控制不了，我还很介意鼻窦炎这事
患者
有些事还会找你
李永利医生
好的，感谢你的信任
李永利医生
有问题可以随时咨询我，希望能帮到你，祝您生活愉快
患者
嗯嗯
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