怎么能减肥身高158体重56.3d体重一直不断上涨

已通过实名认证

资格证书已审核通过

刘淑艳营养科公共营养师

春雨公众营养专家团

好评 5.0

接诊量 6.2千

同行认可 100

从业31年

高性价比

服务态度好

专业有效

耐心细致

问题描述：怎么能减肥，身高158体重56.5kg 体重一直不断上涨（女，24岁）

分析及建议：你好，很高兴帮助你解答疑问😊

咨询时间: 2018-12-27

怎么能减肥，身高158体重56.5kg 体重一直不断上涨（女，24岁）

你好，很高兴帮助你解答疑问😊

你好

根据你提供的身高和体重，你目前的体质指数是22.6。你正常的体质指数范围应该在18.5到23.9。所以呢，你目前的体重是正常范围内。但是你的标准体重应该是53公斤。这样的话，你需要减重七斤。

我是上班族，早八晚五，没有条件跑步，在吃西药可能有增加体重效果，大夫也让控制体重，麻烦大夫您帮帮我，制定个方案

减肥之前呢，先帮你说一下导致肥胖的原因，了解了原因，有利于你之后减肥。

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

展开全部