口腔科口腔科口腔科口腔科（男，24岁）

分析及建议： 颞下颌关节紊乱有自限性，不会完全好，也不会坏到哪去，平时注意不要咬硬东西，避免大张口，每天热敷耳前关节区，慢慢会缓解。平时多注意，会逐渐恢复，夜磨牙会增加咀嚼肌的负担，有可能会让咀嚼肌更发达，也就是使面部更饱满，但是这个每个人情况不一样，建议你早点去医院做个颌垫，保护牙齿，也保护关节。