生理期时两周后，这两天乳腺胀痛正常...

分析及建议： 您提到的这些情况，都会使内分泌紊乱，从而加重乳腺疼痛的，建议您注意自我调节，保持心情舒畅，心态平和，注意劳逸结合，肿物通常是指在乳房内摸到的硬块，良性肿块通常手感光滑、边界清晰，而恶性肿块可能手感不规则、硬度较大，您摸到的估计是正常的乳腺腺体组织吧，正常女性的乳房都有两个较硬的圆盘状的组织，那是正常的乳腺腺体，您的疼痛部位是乳腺增生最常见的部位，双乳外上象限是最多腺体的地方。如果您的乳痛症状明显，持续时间也比较长的话，那可以吃一些中成药调理缓解一下，乳房疼痛建议少喝含咖啡因的东西，会加重乳腺疼痛的。饮食也建议清淡，如果您现在感觉症状不太明显，可以先观察几天。如果症状持续或加重，建议尽快就医并考虑用药。