连续两天放屁,太臭了我太臭了一天好多次
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患者
医生你好，连续两天放屁，太臭了我（女，17岁）
太臭了
一天好多次
钟超医生
你好！最近饮食如何呀？吃肉或者高蛋白的食物多吗？
患者
火锅算吗
患者
还好吧
钟超医生
算，你这种情况属于肠道菌群失调
患者
啊怎么办啊之前就这样过
钟超医生
产气菌群占优势
患者
怎么缓解啊
钟超医生
可以吃肠道益生菌调理一下
钟超医生
整肠生 美常安 源首 培菲康（这几个都是调节肠道菌群的药，你看你当地能买到哪个，随意吃一个就行）
钟超医生
每天吃蔬菜水果粗粮，多喝水；可以喝酸奶（稠的杯装那种）调节肠道菌群，但不要凉喝，建议用温水泡暖和后喝；平时要规律饮食，少吃辛辣刺激油腻烟熏烧烤腌制的食物，避免喝酒浓茶咖啡；适当运动，不要熬夜，保持心情开朗
患者
好的
患者
吃药了就好了对吧
钟超医生
平时饮食也要注意一下啦
钟超医生
不是大问题就是，不用担心
患者
好的
患者
我之前就放屁很臭
患者
很愁人啊
患者
便秘也有点
患者
以上说的药能改善吗
钟超医生
理解，在人多的地方是会有点尴尬哈
钟超医生
用点药调理一下，多喝水，多吃蔬菜，水果，便秘也是会造成打屁多，屁臭的
患者
那吃这个药能改善便秘吗
钟超医生
会有一定的帮助
钟超医生
便秘主要是多喝水，充足的水分对肠道通畅十分重要，肠道内水多了，就不易造成大便干结。因此，喝水是解决便秘问题的第一要务。
钟超医生
多饮水（晨起空腹喝1杯温开水，每天饮水量2000ml左右），多运动（每天快步走至少2小时），多食粗粮（玉米、燕麦等）、新鲜水果、富含膳食纤维的蔬菜（芹菜、韭菜等），避免辛辣、刺激饮食，忌嗜烟酒，同时保持作息规律
患者
我想减肥，碧生源减肥茶有帮助吗
钟超医生
不要吃，很容易造成胃肠功能紊乱，经常吃之后，不吃就不拉大便，便秘更严重
钟超医生
控制饮食，运动减肥最健康
患者
哦哦，好的我知道了，那减肥药有建议的吗
钟超医生
没有靠谱的减肥药，是药就有副作用
钟超医生
管住嘴 迈开腿，饮食+运动最健康
钟超医生
太晚了，早点休息，我明天还要早起上班，还要问题的话，可以给我留言，我看到就会回你
患者
那怎么知道自己是否肠道菌群失调
钟超医生
医生根据你的症状就能判断呀
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