肾阴虚和肾阳虚都有什么症状？

分析及建议： 肾阳虚和肾阴虚都有腰疼，肾阳虚的主要表现为腰酸膝软,畏寒肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。肾阴虚的主要表现有腰酸腰疼,五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数，如果症状不明显,加强锻炼,可以喝黑豆浆，不是,建议加强锻炼,平时多喝水可以改善的。