做爱不容易硬该怎么办？

分析及建议： 这半年做过什么检查用过什么药物吗，你这种情况尽量把xx频率控制在2-3次，另外我再推荐给你一种中成药，效果比较好，肾阳虚的特点有腰膝酸软以冷痛为主，伴有形寒肢冷、小便频数、小便清长、大便稀溏。肾阴虚主要表现以腰膝酸软为主，伴有两颧发红，五心烦热心烦失眠。用于肾阳不足所致的功能性阳痿，气怯神疲，畏寒肢冷，腰膝酸软等。6周效果应该比较明显，另外我再推荐你食补锻炼，多吃含锌的食物，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等，宜多吃动物内脏。宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。有补肾益精的作用。