失眠症怎么治疗

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李聪 神经内科 医师
胜利油田中心医院
好评 4.9
接诊量 8.2千
同行认可 99
从业12年
专业有效
耐心细致
问题描述:最近一直喝分心木,睡眠挺好,这昨天晚上没喝分心木,睡不着了,是心里作用,还是咋回事!有睡眠浅,容易醒,(女,29岁)
分析及建议: 这种睡眠问题一般考虑可能是由于神经功能紊乱引起的,心理占很大的作用,会有一定作用,但不是起主要的,心理才是主要的,多数睡眠问题都是这样的,按时休息,可以服用七叶神安片及清脑复神液等药物调理一段时间,这是最基础的,问题都是之前的积累,突然出现的,这个不是稀奇事,如果自己调整不好,只能药物调理,时间短,应该恢复的也快,不要睡懒觉,自己找事做,不然解决不了这个问题,就应该规律起来。
咨询时间: 2019-12-27
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患者

最近一直喝分心木,睡眠挺好,这昨天晚上没喝分心木,睡不着了,是心里作用,还是咋回事!有睡眠浅,容易醒,(女,29岁)
8月份是又一次睡不着了,所以从那以后每天纠结睡眠问题,担心自己睡不着!然后9月17号婆婆脑出血住院,我每次去照顾,早上7点起床,到晚上11点左右睡觉,一觉睡到天亮!后来婆婆出院了,也不用去医院照顾了,每天睡懒觉,睡一上午,然后就是担心晚上睡不着就喝分心木泡水喝,喝了一段时间了,

李聪医生

这种睡眠问题一般考虑可能是由于神经功能紊乱引起的

李聪医生

心理占很大的作用

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患者

嗯,就是我婆婆住院,我那天去照顾,没事,晚上躺床上就睡着了,

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患者

这婆婆出院了,我每天都睡懒觉,😁😁

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患者

这昨天晚上没喝分分心木,可睡不着了

李聪医生

合理安排作息时间

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