颈椎有点僵硬老想动来动去怎么回事

分析及建议： 跟你的工作性质有关系,如果疼的厉害建议吃点消炎止痛药,缓解后要注意保持好的生活习惯,避免长时间低头看书看手机,避免长时间坐着办公,经常活动颈部,晚上睡觉避免枕高枕头,咯用颈椎枕，颈椎引起的，颈椎好了，头晕也好了，上网搜索颈部保健操，有视频,可以跟着练习一下，是颈椎病引起的。