非常不消化，3天左右才一次大便，怎么办？

分析及建议： 这个得平时饮食注意,不吃辛辣刺激油腻生冷食物,戒烟酒,多吃水果蔬菜,多运动,多喝水，现在可以用开塞露拉拉，可以用点益生菌看看,调理肠道的。