一周前量血糖8.4血压经常低压在100左右咋办

患者

男53岁、一周前量血糖8.4、今天量血糖8.2、血压经常低压在100左右、高压130到140之间 想问下这种情况是否正常 不正常该怎么变正常 （男，62岁）

王忠姝医生

您好，您的血糖是空腹血糖吗

王忠姝医生

您的低压高了

患者

是的两次都是

患者

患者

年龄是53岁

患者

王忠姝医生

奥，血糖也高了

患者

那低压多少算正常 我这个年龄

患者

王忠姝医生

目前低盐低脂，控制主食量

王忠姝医生

适量运动，控制体重；戒烟限酒，保持心态平和，避免紧张，急躁，焦虑规律睡眠。

患者

低脂是指什么？主食量是尽量少吃米饭 馒头之类的 可以多吃蔬菜？

患者

患者

我这个血糖用吃药吗？

患者

王忠姝医生

少吃肥肉之类含脂肪高的食物

患者

嗯

患者

王忠姝医生

米饭，馒头都可以，需要控制量

患者

那多少量算可以啊？

患者

患者

少食多餐可以不？

患者

王忠姝医生

一般一顿一小碗米饭，一个馒头，2两饭

患者

剩下都吃菜吗？

患者

王忠姝医生

可以去买本糖尿病饮食的书籍，

王忠姝医生

菜可以多吃点

患者

我这个血糖用吃药吗

患者

王忠姝医生

先饮食，运动控制看看

患者

那血压呢

患者

王忠姝医生

也可以先不用吃药

患者

哦 那我这个血糖属于糖尿病不？

患者

王忠姝医生

是的

患者

血压呢

王忠姝医生

也属于高血压了

患者

那咋整啊

患者

王忠姝医生

运动。控制饮食

王忠姝医生

1.到2个月无效需要吃药

患者

血压怎么能降下来？运动饮食也能降血压？

患者

王忠姝医生

也可以

患者

运动指 跑步还是？

患者

王忠姝医生

走路，骑车，游泳都可以

患者

谢谢

患者

王忠姝医生

不客气