医生我这情况怎么治疗

分析及建议： 你的报告上看，不需要治疗。比这个和你颈椎关系不大。必须纠正不好的工作生活习惯。平时可以多抬抬头，颈椎热敷一下，可以贴点止痛的膏药。这个是颈椎肌肉慢性损伤引起的。你都没有症状，倒是不用，平时注意生活习惯。膨出了回去是很难的。三十多岁多少都有些，主要是和生活习惯息息相关。可以想想办法嘛，比如坐会之后起来活动活动，比如调整调整座椅。