腰部肌肉酸痛

分析及建议： 经常长时间躺软垫床，尤其侧着身看手机，睡姿不良，容易引起颈背部筋膜炎，腰背肌筋膜炎，颈椎小关节炎。药物方面可以用:。西乐葆，0.2g，一天两次，口服;2。独一味胶囊，3粒/次，一日三次。奇正消痛贴外用。另外注意保暖。如果是在怀孕期或者哺乳期，就不能口服药，可以外用。