感觉下背部腰痛下腰中间部分特酸痛咋办

分析及建议： 这种情况考虑是慢性腰肌劳损，就是所谓的腰部肌肉筋膜炎，建议不要长期低头弯腰工作，勿久坐，勿弯腰提重物等。坐一个小时后要起身活动下，伸展腰肌，舒缓肌肉，平时加强腰肌力量练习，防止受凉。可以平时加强腰部肌肉力量锻炼，如小燕飞，拱桥运动，五点支撑等，口服腰痛宁胶囊，外贴膏药治疗，如云南白药膏，氟比洛芬凝胶贴膏等。疼痛严重时可以口服非甾体类消炎镇痛药如芬必得或者塞来西布等。针炙按摩对于急性期的疼痛，腰肌痉挛也有很好的缓解作用。以上治疗即可逐渐恢复正常，可以佩戴腰围保护一下，不影响的，疼痛明显可以治疗，休息一周左右，按处方购买用药即可，先用药物治疗，控制症状后，逐步进行以上功能锻炼，循序渐进，坚持1个月，一定会收到良好的效果。