吃个饭心跳130心慌感觉神经麻麻的那种感觉怎么回事

分析及建议： 明显的睡眠不足，注意休息放松放松看看，焦虑症就是有这个特点，短时间不会的，试着放松身体，也可以学学打坐冥想，放空大脑，这个也没有明确的界定，每个人的耐受力不同，体质也不一样，一般指一周以上吧，死掉的，我记得有报道说煤矿工人被困井下也有能活好多天的，这个没有必须，你也不用这么紧张，如果是因为这两天没有休息好才出现上述问题的话，可以通过休息放松观察看看，如果是长期可以通过休息，放松观察效果出现这种情况，自己又不能调节过来，需要去医院神经内科或心理科门诊看看。