滑膜炎平时应该注意休什么，饮食方面怎么办？

分析及建议： 外侧踝关节间隙变窄，考虑创伤性关节炎，内外侧踝关节间隙不对等，而且有过崴脚的经历，你可以:1,近期减少踝关节的负重行走,2,每天可以温水泡脚,是水面要没过踝关节,3,可以口服些氨基葡萄糖胶囊和布洛芬缓释胶囊，饮食上没有特殊注意的，嗯,这两种药可以吃,有活血消肿的功能，但是要以氨基葡萄糖胶囊和布洛芬缓释胶囊为主的，这样做春雨平台是不允许的,请谅解,有问题你可以随时通过春雨联系我的。