睡不着觉是什么原因造成的

分析及建议： 比如吵闹，或者有灯光，那这种情况不建议用药，除了药物，没有特效，或者您延迟上床时间看看，白天保持一定程度的疲倦，吃是可以吃，白天不午睡看看，没啥大的副作用，但是不是非要快速入眠。