吃橘子的好处有问题吗
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吃橘子的好处/::)/::)/::)/::)/::)/::)/::)/::)
赵晓清医生
橘子的营养价值 1.橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用; 2.橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇; 3.橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品; 4.研究证实,在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米林”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好; 5. 橘子肉、皮、络、核、叶都是药。橘子皮,又称陈皮,是重要药物之一。《本草纲目》中说陈皮是“同补药则补;同泻药则泻;同升药则升;同降药则降。
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知道了
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现在可以买吗
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嗯嗯
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营养不良,应该吃什
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就是日渐消瘦
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一天可以吃多少水果
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是几个橘子
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怎么判断有没有血吸虫除了侧/:shit
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知道了
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拜拜
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