常年便秘怎么治疗？
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患者
常年便秘怎么治？润肠药吃了好多，也无济于事。（女，49岁）
王风磊医生
你好，你都吃过什么药啊？便秘很厉害吗？
患者
吃过麻仁润肠丸，芦荟，排毒养颜胶囊，也塞过开塞露等药物。
患者
五六天排一次，也不多。觉得小肚也不是太憋的。
王风磊医生
建议你规律饮食，多吃蔬菜水果，吃东西细嚼慢咽，尽量吃熟食，不要吃太饱，不要吃辛辣油腻食物，晚上喝包酸奶，早上起床喝杯蜂蜜水
患者
菜吃的也不少，吃饭也规律，每天早晨坚持喝凉白开，都是还是不行。我的便秘已有十几年了。
王风磊医生
你看过中医吗？吃点中药调理一下
患者
看过中医，也不行。
王风磊医生
那我也没有很好的办法了，不好意思，没能帮到你。我觉得你早上可以改喝蜂蜜水，每天喝点乳果糖
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