每次坐班车时就用想着出汗这一件事越想就越出汗咋办

分析及建议： 舌头齿痕，苔白腻，寒湿也重的，关键还是太紧张，可以吃点逍遥丸疏肝健脾，尽量注意我说的生活调摄。适当运动，饮食，忌生冷，油腻，辛辣少吃;少熬夜，多休息;情绪尽量舒畅;冷暖适宜，可以按揉内关，太冲，合谷，或者泡点合欢皮代茶饮，一味中药，最好吃点我说的中成药，有什么不舒服及时反馈，按说明就可以，这个可以调月经，不舒服及时反馈。