尿酸指标高,咋治疗?咋注意?
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患者
尿酸指标高，咋治疗？咋注意？（男，36岁）
图片因隐私问题无法显示
孙坤朋医生
你好，主要是改善生活方式治疗，请问有无关节疼痛症状？😊
孙坤朋医生
（1）限酒； （2）减少高嘌呤食物（肉类、动物内脏、海鲜等）的摄入； （3）防止剧烈运动或突然受凉； （4）减少富含果糖饮料的摄入； （5）大量饮水（每日 2 000 ml 以上）； （6）控制体重； （7）增加新鲜蔬菜的摄入； （8）规律饮食和作息； （9）规律运动； （10）禁烟。 禁止:饮酒（啤酒与白酒），大量食用肉类、海鲜（如贝类）、动物内脏，饮用 a 含果糖的饮料，剧烈运动，突然受凉，肥胖，疲劳，饮食、作息不规律，吸烟等均为痛风的危险因素；规律作息和锻炼，食用新鲜蔬菜是痛风的保护因素。
孙坤朋医生
请问还有什么问题么？
患者
没有关节疼痛的症状
患者
需要吃药吗？羊肉，豆类，海鲜都不能吃了吧？
孙坤朋医生
没有症状，可暂不吃药，这些都不能吃。
患者
嗯，肉不能吃了？
孙坤朋医生
瘦肉可少吃，每天几片。还有以上其他的都要注意到。
孙坤朋医生
通过改善生活方式，尽快把尿酸值降到正常，预防痛风。😊
患者
我什么时候再去复查好些
孙坤朋医生
一个月复查。
孙坤朋医生
目标是尿酸降到360以下。
患者
嗯，好，主要是饮食吧。
患者
如果还高怎么办？
孙坤朋医生
按我说的大多都会降，如果还顽固性的还高，可口服降尿酸药非布司他。
患者
好的。什么食物对降尿酸有作用
孙坤朋医生
新鲜蔬菜，和每天至少2000ml水。
患者
尿酸造成的原因是什么
患者
还有，瓜子，花生，干果能吃吗？还有苹果，香蕉，橘子等很多水果
孙坤朋医生
干果类。
患者
瓜子，花生米，干果类都能吃吧
孙坤朋医生
建议干果类少吃。
患者
有个叫芹菜籽的胶囊能吃吗？
孙坤朋医生
有包装么，发来看看。
患者
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患者
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孙坤朋医生
稍等，网不好，重启一下手机。
患者
好的
孙坤朋医生
可以吃的，在改善生活方式的基础上有辅助作用。
患者
您看了？
患者
可以降低尿酸吧
孙坤朋医生
嗯，看介绍是可以的。
患者
菠菜能吃吗？
孙坤朋医生
可以吃，绿色蔬菜鼓励多吃。
孙坤朋医生
水果要限制量吃。
孙坤朋医生
给你发个饮食的表，参考。
孙坤朋医生
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患者
😢这么多不能吃了。基本上没有啥吃的了
患者
网上说菠菜也不能吃，说容易产生什么肾结石之类，今晚家里还炒的菠菜，没敢吃
孙坤朋医生
菠菜可以少吃点的，保证一天2000ml以上的水，别久坐不动，就不会结石。
患者
我喝水还行，那我一会吃点馒头加炒菠菜
孙坤朋医生
再就是平时不要久坐。
患者
没想到自己还得这个病，哎
患者
嗯，好，工作时候站起来动动
孙坤朋医生
好好调理，没事的。😊
患者
嗯，好，谢谢了。再查查什么指标？全血？血清？
孙坤朋医生
血查的差不多了，定期复查尿酸就行。
患者
嗯，什么科室
孙坤朋医生
内分泌科。
孙坤朋医生
或者普通内科也行。
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