生完孩子4个月睡不着大便干燥便秘怎么调理

分析及建议： 几天大便一次，睡不着的问问精神心理用什么药，主要你现在哺乳期，比较特殊时期，很多药物不能用，晚上可以先吃一粒阿普唑仑，每晚一粒即可，大便问题你可以吃点益生菌调节肠道菌群，复方嗜酸乳杆菌片或者三联活菌，不要买保健品，我们常规就是一片阿普唑仑，你可以找中医看看，然后停了看看，主要帮你找回自己的睡眠规律。