失眠严重半年了怎么办

分析及建议： 不要着急。那你这个属于急性睡障碍，加上现在时间久，存在一定焦虑情况。建议口服黛力新片，早上，午休后各吃一片。晚上睡前吃百乐眠胶囊，这是中成药，相对好一点，没有太大依赖。然后把你现在吃的药停了。主要是坚持吃一个月，然后把睡眠节律，生物钟给你调整好。改善神经活跃的，效果可以的，你试试。停了吧，吃太久了，可能都没有很好的效果了。一般改善睡眠的药物一个月调换一次，交替用，不产生依赖。药物都是有副作用的，对身体的坏处肯定是小于失眠带给你的难受的。药店有的。黛力新早上一片，中午一片。百乐眠胶囊睡前吃四粒每次。这个不会的。如果不能，建议你看血液内科，查下白细胞低的原因。如果能，就是那个药物的事，问题不大。容易感冒，抵抗力差。