大腿和小肚子最多肉怎么减呀

分析及建议： 夏现在就是想减肥吗，就是腹部脂肪多，还有大腿，那看看你舌头，嗯嗯，你这可以从饮食，运动和食疗方面调理，运动可以跑步，跳绳，骑行，瑜伽等等。配合简单的推拿按摩。可以喝红豆薏米粥，食疗。