怎样锻炼阴茎的硬度啊啊啊啊

分析及建议： 嗯嗯,好的!你目前可以配合以下锻炼方法。一个是我前面说的提肛运动,就是夹紧肛门的一个运动，所以平时可以配合大腿两侧根部的自我按摩，这个药可以吃着,因为中成药药效比较慢,所以10天或许看不出效果，不用吃别的,再吃10天这个。