睡觉经常说梦话是怎么回事?

分析及建议： 这个说梦话一般跟压力，心情不好，作息不规律，饮食不规律等有关系，这个一般不会多梦，你可以试着调整作息，规律，规律饮食，多次蔬菜水果，坚持锻炼身体，可以改善，这个原因比较大，看看是否可以调节下自己的生活状态看看。