冬季血压如何控制呢？

分析及建议： 高血压一旦确诊,需要长期服药稳定血压。平时注意饮食清淡,低盐低脂饮食,加强锻炼,忌烟酒,避免过度劳累,适当控制体重。定期复查。平时可以吃些芹菜,木耳,香菇,金针菇等具有软化血管的蔬菜和新鲜水果，血压高首先找出原因,劳累过度熬夜饮酒,情绪激动等。可以加量控制，这个可能性很大,血稠血流不畅,使血压高。