运动多了后左脚踝疼转动感觉扯着疼怎么回事

分析及建议： 这个就是考虑有点陈旧性的韧带损伤，平时注意不要再次损伤，如果活动多了，疼痛就及时休息，多热水泡脚，力量训练挺好的哦，建议坚持做，响声不伴有疼痛就问题不大，那还是考虑有部分韧带损伤，响声总体来说不是大问题，你目前应该是一个陈旧性的韧带损伤了，陈旧性的能不能恢复很难说的，这次只要没有再次扭到的话，会好起来的，但是能不能完全康复，很难讲，如果有条件的话，建议做个核磁共振，明确是否有韧带问题以及严重程度，您这个程度不做是可以的，平时多注意保护，锻炼，是可以不做的。