大夫您好，之前在您这咨询过，这次继...

分析及建议： 这个响声应该很久了，响声和半月板撕裂或者是髌骨软化症引起的，疼痛也和这个有关系，但是不算很厉害，髌骨软化症不是遗传，是膝关节退变引起的，或者是小时候发育不好，缺钙，都有可能引起的，和小时候发育缺钙有关系，不用补救，也没有办法补救，对症治疗就可以了，目前如果不是很痛的话，就热敷，贴氟比洛芬凝胶贴膏，盐酸氨基葡萄糖可以吃，痛厉害的话，就配合针灸治疗，这个基本是你未来几十年的处理方案，不是说不用治，会痛就要处理，处理了，可以明显好转，但是疲劳了会反复发作，不会断根，双氯芬酸二乙胺乳胶剂，这个涂的会便宜点，热敷是最实惠的，要避免着凉和疲劳，腰背肌训练可以做做。