怎么减肥,是个大学生
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患者
怎么减肥，是个大学生。（女，19岁）
刘淑艳医生
你好，很高兴帮你解答。
刘淑艳医生
请问你身高体重都是多少啊
患者
150 100斤
刘淑艳医生
你的体质指数是22.2。 只正常体重，而且也是标准体重。 更漂亮一些是47㎏
刘淑艳医生
可以适当的，少减一点。
患者
怎么减？我脸上的肉特别多，看起来很胖
患者
手臂 大腿也粗
刘淑艳医生
减肥首先给你解答一下，导致身体肥胖的原因： 是由于每天膳食摄入的食物热量远远高于你的基础代谢消耗的热量了。 这多余的热量又没有及时的通过运动把它消耗掉。 这的热量就会转化脂肪堆积到体内。 时间长了自然会发胖的。
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