为什么每天睡够8小时任然感觉很困很累

分析及建议： 睡眠质量不好的话,一般都是跟睡眠习惯不规律,或者情绪变化大,或者心理压力大或者就是本身有别的不舒服了造成的，大多数都是导致神经衰弱，一般找到原因后好好调节一下就会慢慢恢复的,如果实在是调节不好,就用些药物调理。