颈椎痛前段时间有过类似于落枕的颈椎痛咋办
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患者
21岁，女，颈椎痛，前段时间有过类似于落枕的颈椎痛（女，21岁）
医生您好
张杰医生
现在还有什么不舒服吗
患者
我21岁，经常会出现颈椎肩膀痛的情况，就是近一年，我也不知道是颈椎还是肩膀，就是后脖子周围，上个月还有一次像是扭着筋的疼，疼了几天，自己好了，现在有时候还会疼，不过也不严重
张杰医生
嗯。那你希望我帮你做些什么呢？
患者
您觉得这种情况只是累到了吗，会不会有一些别的疾病
张杰医生
你可以看看我写的，颈椎病的自我康复训练
患者
在哪里可以看到呢
张杰医生
我发布的话题
患者
医生我这样问题不大吧
张杰医生
你看看就知道该怎么注意了
张杰医生
问题不大
张杰医生
就是颈部肌肉力量差，对椎体把持力量不够
患者
我几乎天天都会有轻微疼痛，我经常会玩手机看书
张杰医生
看到了吗
患者
看到了，问题不大我就放心了
患者
谢谢医生
张杰医生
嗯。结束问诊给个好评
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